Afdrukopties:

Spinaziesalade met frambozen en spekjes

Porties4 portiesVoorbereidingstijd10 minKooktijd5 minTotale tijd15 min

Ingrediënten
 200 gr Spinazie
 250 gr Champignons
 15 gr Pijnboompitten
 75 gr Spekblokjes
 150 gr Gerookte kip
 150 gr Frambozen
 15 ml Fram­boos-bal­sa­mi­co dres­sing
Instructies
1

Snij de champignons in dunne plakjes.

2

Snij de gerookte kip in blokjes.

3

Bak de spekjes krokant.

4

Bak de pijnboompitten bruin.

5

Verdeel de spinazie over 4 kommen.

6

Voeg de gerookte kipblokjes, uitgebakken spekjes, champignonschijfjes en pijnboompitten toe aan de spinazie.

7

Garneer de salade met de fram­boos-bal­sa­mi­co dres­sing en verse frambozen.

8

Eet smakelijk!

Voedingswaarden:
9

166 Kcal / 14 gr Eiwit / 10 gr Vet / 4 gr Koolhydraten

Voedingswaarden

Portie 1

Aantal porties 0


Aantal per portie
Calorieën 166
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 10g16%
Totaal koolhydraat 4g2%
Eiwit 14g29%

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.